Общие правила:
1. Не купаться в состоянии алкогольного опьянения;
2. Не купаться в местах прохождения водного транспорта, аналогично не ездить на водном транспорте в местах купания людей.
3. Купаться только в специально отведенных местах;
4. Не нырять в местах с неизведанным дном, могут оказаться камни;
5. Не оставляйте детей без присмотра;
Правила для себя:
1. Если устали плыть, лягте на спину, расслабьтесь, отдохните и продолжайте плыть;
2. Если во время плавания свело ногу, погрузитесь с головой в воду и, распрямив ногу, сильно потяните на себя ступню за большой палец;
3. Если во время ныряния вы потеряли координацию, немного выдохните: пузырьки воздуха укажут путь наверх;
Если тонет человек:
1. Поищите подручные средства, что помогут быстрее доплыть до пострадавшего;
2. Успокойте пострадавшего, если он потерял сознание, тащите на берег за волосы, возьмите подмышками;
3. Вытащив пострадавшего, осмотрите его, освободите верхние дыхательные пути от воды и инородных тел. В случае отсутствия дыхания и сердечной деятельности немедленно приступите к реанимационным мероприятиям - делайте искусственное дыхание, при возможности переверните человека вниз головой.
4. Вызовите скорую.
Человека можно вернуть к жизни, только если он провел в воде не более 6 минут