Груз падая превращает свою потенциальную энергию в кинетическую, а она переходит в потенциальную энергию сжатой на X пружины:
mg*h1=kx1/2
m=1кг
g10м/с
h1=0,1м
x1=0,01м
mgh2=kx2\2
x2=0,02м
k=2*mgh1/x1=2*10*0,1/0,01=20000
mgh2=20000*0,02/2=4
h2=4/10
м=40см
t=20
t=10*2=t/2=20t/2=10t
t=2сек
20=*2=10/3,18рад/с
вроде так......