Все мы по утрам выше ростом, чуть ниже днем и ниже всего вечером. Для этого существуют две причины.
Во-первых, в растущем ребенке гормон роста выделяется по ночам, в определенном ритме. Он действует в несколько этапов, благодаря которым кости на концевых пластинках удлиняются. Во-вторых, после того как рост прекращается, ежедневно происходит компрессия спины под влиянием гравитации, что сказывается на позе. У взрослых уменьшение роста к вечеру составляет примерно 15 миллиметров