1) Символом может быть и пиктограмма и какая-нибудь буква, цифра, знаки препинания. А пиктограмма это исключительно условное изображение явлений, предметов и т. д.
2 ) В данной статье приведены практические рекомендации, комплексы упражнений и различные меры, благодаря которым человек, работающий за компьютером может сам, собственными усилиями, нейтрализовать отрицательное воздействие компьютера на организм, помочь зрению, мышечной и опорно-двигательной системе справиться со значительными статическим нагрузками.
При условии внимательного отношения к своему здоровью - вам удастся избежать проблем с онемением пальцев рук из-за т.н. "туннельного синдрома", серьезных дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела позвоночника и многих других, которые в первую очередь не позволят вам работать... за компьютером. Ну а для основной массы интеллигентного населения - это беда, последствия которой известны...