Радость - это активная положительная эмоция, которая выражается в хорошем настроении и ощущении удовольствия. Удовлетворение собой и окружающим миром. Радость может быть как тихая, так и выразительная. Если говорить о субъективном переживании, то радость переживается как приятное, желанное, полезное, несомненно позитивное чувство, которое в самых общих словах можно назвать чувством психологического комфорта и благополучия. При радостном переживании душа и тело пребывают в состоянии релаксации или игры. Например, ребенок не испытывает ни психологического, ни физического стресса, он беззаботен, он чувствует себя легко и свободно. Даже движения его становятся легче и уже сами по себе приносят ему радость. Радость сопровождается ощущение прилива энергии и сил. Радость может быть следствием творческого успеха, но вовсе не обязательно ему сопутствует. Она возникает не только по поводу удовлетворения желания, достижения цели, но и по поводу предвидения удовлетворения желания (предвкушения). Радость может быть и минусовая, например: радость от неудачи к сопернику или человеку, к которому испытываешь неприязнь.
Так же наш организм вырабатывает мощнейший гормон Эндорфин, по принципу действия он схож с морфием . За выработку этого вещества отвечает отдел головного мозга – гипофиз: «главный среди равных», так как контролирует работу всех желез внутренней секреции, стимулирует иммунитет, повышает болевой порог при ранах, травмах. В экстренных ситуациях он помогает срабатывать защитным функциям через сон, посттравматическое коматозное состояние. Хотите поднять настроение – съешьте шоколад, найдите занятие по душе, получайте удовольствие от жизни.
Я позитивный человек, меня радует вообще изначально мысль о том что у меня есть возможность жить, двигаться, видеть и куча всего остального. Окружающие меня люди всегда радуются вместе со мной))). Никому не даю скучать, грустить и т.д.
А пример, самый простой: Я создала чат в VIBER, в который пригласила всю свою семью, каждое утро я просыпаюсь и пишу: "Доброе утро мои самые важные и любимые люди на этой планете!". Отличного и позитивного вам дня! И всегда получаю ответ аналогичный. Мы создаем настроение сами, все зависит от того, как ты хочешь прожить и кем стать (я говорю не о профессии и т.п. ), а о духовной составляющей.