Составь примерное меню на один день. Докажи(устно), что оно является правильным (рациональным)
Завтрак: Каша+ чай. Ты не ел целую ночь организму нужно что то теплое и полезное. Обед: Суп+ 2 не обяз. Ужин: какую нибудь крупу или макароны ( рис, гречка и т.д) + чай/сок
Каша+ пивас. Набор настоящего мужика