Давай я тебе лучше объясню, как это делать
вот смотри
тебе надо запомнить, что в Present Continuous 3 Формы be+ ing к глаголу
формы be- am,are,is
форма am берётся, когда в предложении I
то есть тебе надо запомнить, что I am
You( we) are
He,she, it is
и плюс ing
если у тебя в предложении now, то знай, что это презент сонтиниус
во втором предложении у тебя she и now
значит тебе надо поставить she is и глагол с инговым окончанием
то есть получается, что
she is cooking now