Люди СРОЧНО НУЖНО ** ЗАВТРА ПО ФИЗРЕ ДОКЛАД 1) БЕГ ** ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ ))))) КРАТКОЕ...

0 голосов
14 просмотров

Люди СРОЧНО НУЖНО НА ЗАВТРА ПО ФИЗРЕ
ДОКЛАД
1) БЕГ НА ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ ))))) КРАТКОЕ СООБЩЕНИЕ!
2) ПРЫЖКИ В ДЛИНУ С РАЗБЕГА)))))) ПОЖАЛУЙСТА !
ЗАРАНЕЕ ОГРОМНОЕ СПАСИБО
даю 30 балов ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!
предмет физра) математика стоит потому что нет физры в предметах)))


Математика (202 баллов) | 14 просмотров
Дан 1 ответ
0 голосов

1.В спорте самым распространенным и популярным является бег на дистанции, которые превышают несколько километров. Такой бег стоит ввести в свой повседневный режим, так как он способствует улучшению физического самочувствия, поправки здоровья всего организма. Планируя долгую пробежку, лучше всего начинать с небольших расстояний, а в дальнейшем увеличивать километраж. Можно также, увеличивая нагрузку, продлевать дистанцию с помощью времени. Так, например, если новоиспеченный спортсмен пробегает один километр за 5 минут, то следующий раз нужно будет пробежать его же за четыре минуты и тридцать секунд.

Прости, но второе я не знаю. Я его не писала...

(1.3k баллов)
0

спасибо большое тебе и кратко и понятно! а со 2 как нибудь сама решу не делать же всем дз за меня?!! спасибо огромное!

0

Не за что, мне не сложно)