В технике:
Высокая удельная теплоемкость воды, например, используется в радиаторах машин.
Плохими проводниками являются стекло, пласмасса.
Маленькой теплоемкостью должны обладать проводники (медные и серебряные, металл радиаторов.
Дома:
Высокая теплоемкость воздуха позволяет защищаться от морозов двойными рамами, подушки - из пуха, теплая одежда - из шерсти.
Маленькая теплоемкость у батарей отопления, у жидкого фреона в холодильнике...