Нужно составить план своего дня
Ну, на примере своего напишу: 6:50 - подъем 7:00 - 7:30 - умывания 8:00 - школа 14:00 - окончание уроков 15:00 - дом 15:15 - обед 15:45 - уроки 18:00 - ужин 19:00 - отдых\воллейбол 21:00 - душ 21:30 - фильмы\компьютер\книги и т.д. 23:00 - сон
1) 6:00-проснутися 2)7:00-поснідати 3)8:00-піти в школу 4)15:00-прийти із школи 5)17:00повчити уроки 6)18:00-зайнятися своїм хобі 7)19:00-почитати книгу 8)20:00-скласти портфель 9)21:00-лягти спати