Спортом не скажу, а вот иметь большую физическую силу необходимо для того чтобы не уставать от малых нагрузок в течении дня , а если не устаёшь то и мозги лучше работают. Но как правило занимаются прибавлением силы ради силы так что это тупик. Повысить свои возможности, ради этого если только.