Изначально:
х - кол-во молока в 1м бидоне
2х - кол-во молока во 2м бидоне
После того, как из каждого бидона вылили по 10л молока:
х-10 - оставшееся кол-во молока в 1м бидоне
2х-10 - оставшееся кол-во молока во 2м бидоне
Т.к. во 2м бидоне осталось 3 раза больше чем в 1м, то:
2х-10=3(х-10)
2х-10=3х-30
х=20 (л) - изначальный объем молока в 1м бидоне
2х=40 (л) - изначальный объем молока во 2м бидоне
Ответ: 20л, 40л