Как ты понимаешь слова на свою беду
Ну на себя ты поймал какое-то горе
Это означает что себе на вред к примеру: помог другу, а у него стало ещё хуже и он тебя в этом обвиняет вот и получается что хотел помоч ь, а получилось как всегда