Каждое живое существо питается. Люди, не исключение. Я же сложила свой рацион.
1) завтрак - 07:00
2) перекус - 13:00
3) обед - 15:00
4) второй перекус - 17:00
5) ужин - 19:00
Это мой рацион. А что же такое рацион? Количество и состав пищи или корма на определенный срок називаеться рацион. Это лично мой рацион. А какой он у вас?