Лабораторная работа
Значение активного отдыха для восстановления работоспособности мышц
1. Поднимайте и опускайте правой рукой груз массой 2 кг с частотой 60 раз в минуту до полного утомления. Отметьте время наступления утомления (в секундах),
2. Поднимайте и опускайте левой рукой груз массой 2 кг (правая в это время отдыхает).
3. Вновь возьмите груз в правую руку и работайте до наступления утомления (частота 60 раз в минуту). Как изменилось время наступления утомления теперь?
4. Сделайте вывод.