Моря Атлантического океана – Балтийское, Черное и Азовское, относятся к внутриконтинентальным имеют разное происхождение и весьма слабую связь с океаном. Характерно, что связь с океаном осуществляется не непосредственно, а через соседние моря. Балтийское море связано с Атлантическим океаном через Северное море, Черное - через Мраморное и Средиземное моря, Азовское - через Черное, Мраморное и Средиземное моря. Из-за пространственной разобщенности, внутриконтинентального положения и слабой связи с океаном каждое из морей обладает специфическими климатическими условиями, гидрологическим режимом, флорой и фауной.
Балтийское море - внутриматериковое, из-за слабой связи с океаном обладает рядом специфических особенностей. Это самое молодое из морей, омывающих берега России. В современных своих границах оно сформировалось в конце голоцена. Ранее, в плейстоцене, территория, которую оно занимает, неоднократно перекрывалась материковыми ледниками. В конце позднего плейстоцена, по мере таяния ледника вся Балтийская впадина была занята ледниковым озером, берега которого представляли собой остатки ледникового покрова. После таяния ледника возникло, так называемое, Иольдиевое море, соединявшее Северное море с Белым. Изостатическое поднятие Фенноскандии 9-8 тысяч лет назад привело к изоляции водоема от Атлантического и Северного ледовитого океана - возникло Анциловое озеро. В период 8-4,5 тысяч лет назад ан-циловое озеро получило связь с Северным морем и превратилось в так называемое Литориновое море, уровень которого был примерно на 6 м выше современного. По мере снижения уровня воды, берега моря приобретали современные очертания, а само оно примерно 2,5 тысяч лет назад стало Балтийским.