Внешняя дисциплина-это соблюдение установленных правил благодаря
контролю со стороны.-правильно распределять свое время, чтобы все
успеть, никогда никуда не опаздывать, доводить все дела до
конца,соблюдать эту дисциплину под страхом чего-нибудь,увольнения с
работы, наказания,получить выговор, необратимости ситуации и т.д.
Внутренняя дисциплина-это соблюдение правил по своей воле, по своему
внутреннему побуждению, без внешних санкций и принудительных
мер.Совесть,чувство вины т.д.,Ложиться спать и просыпаться в
определенное время,следить за собой (осанка, одежда) и т.д.