Зарядка помогает человеку раз мяться перед трудным рабочим днем,если конечно делать ее утром и вообще полезна для здоровья.уроки физкультуры нужны для поддержания формы,для того чтобы развивать мышцы,тело,чтобы не скрипели кости,как у стариков,которые могут не заниматься спортом,вообще спорт играет важную роль в жизни человека,у него много особенностей,если человек и так здоров,то он поддерживает форму