Медвежья услуга - неумелая,неловкая услуга,приносящая только вред;
Мухи не обидит - безобидный,добродушный человек;
Навострить уши - внимательно прислушаться к чему-нибудь;
Не в своей тарелке - чувствовать себя неловко,неудобно,стесненно ,
чувствовать себя не так как обычно.