Был такой случай зимой : я опоздала на автобус и долго ждала следующий рейс.У меня очень замёрзли руки и ноги. Но мне мама дала очень хороший совет, что бы не заболеть. нужно закипять в кастрюле воду, а когда вода закипит дать ей немного остыть.затем нужно перелить эту воду в тазик и добавить туда 5 столовых ложек морской соли. В эту воду нужно опустить ноги на 15-20 минут. Если вы попарите ноги сразу, когда пришли длмой, возможно вы не зоболеете.