Кальций укрепляет кости, без него наши кости давно бы переломались.
магний это минерал нужный человеку, если в организме мало магния то человек чувствует усталость и лёгкое недомогание. Магний нужен организму!!!
Йод является одним из основных элементов для нормального функционирования щитовидных желез.