Помогите пожалуйста!!!!! Зарание спасибо!!!! ОБЖ 1)Каковы причины биологических ритмов?...

Question

Помогите пожалуйста!!!!! Зарание спасибо!!!! ОБЖ
1)Каковы причины биологических ритмов?
2)Подтвердите примерами наличие биоритмов в вашей жизни.
3)Как можно помочь самому себе, если биоритмы не вполне соответствуют вынужденному ритму жизнедеятельности?
Задание
Изучите,к каким типам людей относитесь вы и ваши родные,

Answer 1

1) Причин нет у всего свой ритм.
2)
переезды и перелеты через несколько часовых поясов;
сезонное рассогласование биоритмов (весна и осень) ;
работа по «скользящему» графику и в ночные смены;
нарушение режима сна и бодрствования и др.
3) исправить режим дня