Упражнение мудры. Это поможет вам хорошо выглядеть и чувствовать себя счастливым,когда у вас есть немного свободного времени, покататься на велосипеде или играть в баскетбол с друзьями, то много веселья, и вы получите много упражнений, тоже!
Ваша любимая серия и вы чувствуете себя голодным.
Вместо печенья и сладких безалкогольных напитков,получить миску фруктов со стакан сока.
Они вкусные и не содержат жира.
Они тоже вкусные!
Когда вы не хотите выходить то, включите радио, найди свою любимую песню,настроиться и начать танцевать.
Это весело!