Какие продукты богаты белками жирами и угливодами

Наиболшее содержание белка в продуктах: Рыба и мясо.
Остальные белково содержащие продукты: Сыр, фасоль,хлеб, яйца, молоко, и картофель.

Наибольшее содержание жиров в продуктах: Масло (Сливочное и подсолнечное) и сыр
Остальные жиро содержащие продукты: Говядина, баранина, сметана, свинина, молоко.

Углеводы в продуктах питания.
Наибольшее содержание углеводов: Геркулес, и рис.
Остальные углеводо содержащие продукты: Пшеница, картофель.