Отключить электричество, газ, перекрыть воду. Посмотреть, не пострадал ли кто-нибудь рядом с вами, кому из людей нужна помощь;
если работает телефон, сообщить о случившемся по телефонам 01, 02, 03. Не пользоваться лестницей, а тем более лифтом, чтобы покинуть здание и выйти на улицу. Они могли получить серьёзные повреждения, и это может стать очень опасным; покидать здание следует только в случае начавшегося пожара, угрозы обрушения конструкций здания;
устроиться в надёжном месте (подальше от окон, неустойчивых предметов мебели) и ждать спасателей. Не паниковать: спасатели приедут на помощь обязательно, надо только подождать. Экономить силы. Держаться подальше от шкафов и застеклённых перегородок;
если завалило упавшей перегородкой, мебелью, постараться помочь себе, освободить придавленную часть тела, если невозможно это сделать — массировать её;
подавать сигналы (стучать по металлическим предметам, перекрытиям), чтобы вас услышали и обнаружили. Стараться делать это во время остановки работы спасательного оборудования (в «минуты тишины»). Если получена травма, постараться оказать себе посильную первую помощь — остановить кровотечение. Устроиться поудобней, убрать от себя острые, твёрдые предметы, укрыться.