Большинство людей в течение суток имеет два пика повышенной работоспособности.
Первый подъем наблюдается утром с 8 до 12 час.
Bторой вечером - между 17 и 19 час.В это время человек становится наиболее «сильным», у него повышается острота органов чувств: в утренние часы он лучше слышит и лучше различает цвета.