Модуль кол-ва теплоты, которое идет на нагревание=модулю количества теплоты выделяющегося при охлаждении (если на столько же градусов нагревали это тело на столько же и охлаждали).
Q=Cч*m*дельта t=540*64*300= 10368000[Дж]=10,4[МДж]
Сч-удельная теплоемкость чугуна, взятая из таблицы