составьте памятку советы по закаливанию
1. В душе меня воду с теплой на холодную 2. Спать с открытым окном
В течение месяца снижать температуру кипяченой воды до 24 градусов,пить каждый день. снижать температуру воды в душе/ванной в течение 2х месяцев до 25 градусов