Какое значение имеет тренировка сердца?
Саме від стану тренованості серцевого м’яза залежить не тільки зовнішній вигляд, але і здоров’я та тривалість життя людини, її витривалість і сила. У силу цього, тренування серця у вашому спортивному житті повинно займати не останнє місце.
Если тренировать сердце , не будет таких болезней как - гипертония, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, инфаркт миокарда. Тренировка сердца в кратце это значит что не нужно сидеть на одном месте, а нужно заниматься спортом и много двигаться