Мышцы ног это как поршень. Они берут и поднемаются здесь работает поршень. Напригаются ноги и они будут напреженые.
Жбж не напрежены они раслаблены. А при напрежении они сгинаются и здесь работоет поршень и головной отсек, это почему полечается что нога отдает импульс дает, что надо согнуть ноуг.