Кажуть, що звичка – друга натура. Іншими словами, знаючи лише про звички та уподобання, можна сміливо зробити правильний висновок про людину, бачачи його вперше. Але в сучасному суспільстві, де так часто говорять про куріння, алкоголь та наркотичної залежності, багато зовсім забули, що існують не тільки шкідливі, але і корисні звички. Саме їм і хотілося б приділити особливу увагу.
Мої корисні звички
Свої звички людина формує, починаючи з дитинства. І добре, якщо поруч знаходиться хтось, що подає правильний приклад. Але найчастіше виховання дитини закінчується тим, що він робить саме те, що не можна. Гризти нігті, їсти на ніч, дивитися телевізор допізна і т.д. Все це відноситься саме до поганим діям. З часом кожна людина починає усвідомлювати неправильність своїх дій і починає задаватися питанням – як змінити свої звички? Ми всі прагнемо до досконалості, але іноді не помічаємо найпростіших дій, які можуть не тільки зберегти наше здоров'я, але і зробити нас процвітаючими людьми. Як приклад наведу кілька своїх
Пробіжки вранці (вони допомагають організму прокинутися і почати активну роботу мозку).Дотримання режиму дня (покращує самопочуття і допомагає зберегти молодість).Дотримання гігієни (допомагає позбутися багатьох хвороб).Походи на природу, пікніки і т.п. (Допомагають відпочити, зібратися з силами, а також знайти гармонію з собою і природою).Планування свого часу (допомагає знизити ризик виникнення форс-мажору, береже нерви і дозволяє бути господарем свого життя).Позитивне мислення (його теж можна зробити звичкою і позбавити себе від більшості надуманих проблем).Постійний саморозвиток (дозволяє бути сучасним і успішним людиною)Заняття улюбленими видами творчості та іншими хобі (допомагає знайти душевний спокій і умиротворення).Збереження житла в чистоті і порядку (порядок в будинку гарантує порядок в житті)Спілкування з успішними людьми (постійне прагнення до успіху призведе до кар'єрного і духовному зростанню).
Це лише мала частина того, що стало нормою у людей, що давно стали господарями свого життя. І якщо ви хочете приєднатися до мене, то перше з чого необхідно почати це вироблення гарної звички.