Удар-корень
ивш-суффикс
и-суффикс
сь-постфикс
Я(мест.) спрынул(глагол) на(предлог) пол(сущ.), оступился(глагол) ,больно(наречие) ударившись(наречие) о (предлог) пол(сущ.) коленкой(нар.) ,и (союз) запрыгал(глагол) на (предлог) одной(прил) ноге(сущ.).
Повествовательное, не восклицательное, распространенное, простое, двусоставное, полное, осложнено однородными сказуемыми и деепричастным оборотом.