А это легко. Знание сам познания
Человек познает разные вещи например ой дерево его строение человека узнаешь много в школе узнают много разных вещей ну самопознание совсем другое представьте что к вам человек относится плохо и он не задумывается над собой а если вы поступите также то возможно вы поймёте то что это неверно поймёте это. Самопознание ещё может представляться в виде умения. Например ты хорошо играешь баскетбол сама знаю что ты умеешь играть хорошо умеешь ещё что-то делать и так далее