Когда на тебя наступают в общественном транспорте
нужно не выплескивать весь негатив наружу,а сделать вид что ты не заметил(контроль отр. эм)
в библиотеке при встрече с каким нибудь давним знакомым надо сдержанно по здороваться или выйти из помещения и не показывать бурю возникших эмоций (контроль пол.эм)