1)футбол,баскетбол,волейбол,восточные единоборства,бадминтон,фигурное катание
2)потому что человек всегда будет подтянутым,бодрым,веселым,хорошо выглядеть,сильное сердце будет.
3)конечно
4)я считаю что бег. т.к. тренирует мышцы и сердце,дыхательную систему