Надо проверить букву "е"
Что бы проверить безударную гласную в корне слова, надо подобрать однокоренное слово, где ударение будет падать на "е"
Такое слово - лес.
В слове лес одна гласная, значит и ударение падает на неё. Значит слово "лес" проверочное слово к слову "лесной".