Для чего нужна гибкость позвоночника ?
Позвоночник-это основа опорно-двигательного аппарата человека и главный стержень тела. От его здоровья и подвижности зависит жизнь и деятельность человека.
От состояния и подвижности позвоночника зависит общее самочувствие человека, а также состояние здоровья в целом.