Оборудование и материалы:мерная лента
Ход работы :1)Задержал(а) дыхание на спокойном выдохе и измерил (а) обхват грудной клетки. Сзади мерная лента должна проходить под нижними углами лопаток,спереди у девушек она проходит над молочными железа ми,у юношей-через нижние сегменты сосков.Записал (а)результат
2)Сделал (а) глубокий вдох и записал результат измерения,потом глубокий выдох и записал новые результаты.Вычел величину обхвата грудной клетке при выдохе из величины обхвата грудной клетки при вдохе ,и я определил экскурсию (расширение )грудной клетки .Чем разность больше ,тем лучше.Занес свои результаты в таблицу
1 колонка.Обхват грудной клетки
при спокойном выдохе
При максимальном вдохе
При максимальном выдохе
Экскурсия грудной клетки
2 колонка.Результаты,см
80 см
83 см
78 см
83-78=5 см
Несколько сведений для сравнения :1)обхват грудной клетки должен соответствовать половине роста.Показатели считаются хорошими,если фактический обхват грудной клетки превышает эту величину.
2)При тренировке (бег,лыжные походы) экскурсия грудной клетке возрастает.Так что по этому показателю можно следить за своими успехами
Вывод:Гуморальная регуляция дыхания происходит под воздействием CO2 (углекислого газа) на дых-ный центр :чем активнее работа,тем больше выделяется CO2 и тем интенсивные легочное дыхание