Почему вести наблюдения и проводить измерения,связанные с физическим аспектом здоровья...

Цель самоконтроля — самостоятельные регулярные наблюдения простыми и доступными способами за физическим развитием, состоянием своего организма, здоровья, влияния на него физических упражнений или конкретного вида спорта.