Когда мы сидим в школе,наши мышцы сильно напрягаются и им нужна разрядка.Можно немного размять руки и усталость исчезнет.При занятием спортом у нас появляется много энергии.Также когда ты занимаешься спортом,ты улучшаешь своё кровообращение и тебе легче даются уроки.