На сегодня огромный разрушительное воздействие на организм человека резкое уменьшение двигательной активности которое вызвано комфортности условий жизни и другими последствиями научно-технического прогресса помешать этому может только целенаправленный и интенсивное использование средств физической культуры с целью удовлетворения естественных потребностей организма человека и движения на эффектность физических упражнений а также их исключительно благоприятное воздействие на человека указывает ещё известный французский врач XVIII века Simon and tissue это ему принадлежит удивительное высказывание движение может по своему действию заменить любые средства на все лечебные средства мира не могут заменить влияние движения сейчас в условиях увеличения гиподинамии распространение ранее неизвестных болезней и эпидемий эти слова звучат наиболее убедительно