Что надо делать,чтобы не повредить зрение?

0 голосов
59 просмотров

Что надо делать,чтобы не повредить зрение?


Биология (597 баллов) | 59 просмотров
Дан 1 ответ
0 голосов

Общие принципы укрепления и восстановления зрения - это соблюдение режима нагрузки на глаза и отдыха, полноценное питание, достаточная освещенность, двигательная активность и ряд специальных приемов для поддержания зрения. Самые простые из них можно выполнять повсюду.

На оконном стекле нарисовать маленькую точку и попеременно фиксировать взгляд то на этой точке, то на домах и деревьях далеко за окном. Проделывать это упражнение нужно 1—2 раза в день до появления чувства легкой усталости в глазах.

(265 баллов)