Когда происходит большая нагрузка при сгибании мышц (бицепс) или при разгибании (трицепс) и почему?
Нагрузка происходит из-за того что человек не занимался долгое время, а потом раз и начался заниматься вот почему, но потом он привыкнет и не будут болеть мышцы