Если палец опустится ниже уровня стула измерь это расстояние и запиши со знаком плюс, это говорит о хорошей гибкости позвоночника. Если твой палец не достаёт до уровня стула измерь это расстояние и запиши со знаком минус. Тогда это будет плохая гибкость позвоночника