-Витамин С
-мощнейший антиоксидант, в одиночку расправляющийся с токсинами. Если в организме достаточное количество витамина С, он способен быстрее справляться с ранами и порезами, заболеваниями кожи и аллергическими расстройствами.
-в цитрусовых, киви, петрушке, огурцах, капусте и различных ягодах(смородина и шиповник)
-Ослабленный иммунитет и частые простуды, нарушение образования коллагена и развитие цинги