Режим дня очень влияет на жизнь человека. Его нужно соблюдать.
Если человек будет ложиться спать в час ночи, то он не сможет проснуться утром и скорее всего у него будут головные боли. Если человек не будет потреблять пищу в нужное время, то в скором времени у него начнутся боли в животе. В итоге человек просто не будет здоровым, сильным и крепким. Но давайте взглянем на это с другой стороны. Если же человек ляжет спать в положенное время, будет правильно питаться, следить за собой, то он будет сильным, крепким и здоровым.
Соблюдайте распорядок дня!