Запиши главные прааила здорового образа жизни
Заниматься спортом, есть больше овощей и фруктов, не пить, не курить, не употреблять наркотики, радоваться жизни, меньше переживать
Мыть руки перед едой , Делать зарядку,Поддерживать чистоту в доме,почаще принимать душ,больше двигаться и.т.д.