Сила-способность живых существ напряжением мышц производить физические действия, движения.
Выносливость-способность организма к продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности.
Гибкость-способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой.
Ловкость-способность двигательно выйти из любого положения, то есть способность справиться с любой возникшей двигательной задачей: правильно, быстро, рационально, находчиво.
Быстрота- это скорость выполнения какого-нибудь действия.