Через какое время можно заниматься спортом после лёгкого ушиба голеностопа
Желательна передохнуть 1 или 2 недели
Срок лечения и реабилитации составляет от 4-6недель.
Небольшой ушиб, на 2-3 день хожу слегка прихрамывая. Занимаюсь волейболом, когда можно вернуться к тренировкам?
ну лучше дай отдохнуть данному месту
у меня проходило за 12 дней
может меньше
само мало 3 недели точно связки нельзя нагружать. Дайте хорошо зажить.