какой язык?
Сейчас заниматься спортом в моде. Каждый день много людей бегают, идут в спортзалы, и так далее. Это отлично, но многие из них делают ошибку. Они хотят быть в форме неделю, и это невозможно.К примеру человек, который никогда не бегал не может участвовать в марафон без тренировки. Сначала он должен тренировать в течение нескольких месяцев.